Iznenađujuće je koliko naša emocionalna stabilnost može ovisiti o unosu tekućine. Voda nije samo osnova za tjelesne funkcije, već ima i snažan utjecaj na raspoloženje i mentalno zdravlje. Osobe koje
Kategorija: Voda i raspoloženje: psihološki aspekti hidratacije
Kategorija istražuje povezanost između hidratacije i emocionalnog stanja. Objašnjava kako dovoljan unos vode može pomoći u smanjenju stresa, tjeskobe i poboljšanju ukupnog raspoloženja.