Kada govorimo o hidrataciji, mnogi odmah pomisle na vodu – i s pravom. No, postoje i drugi izvori tekućine koji mogu doprinijeti zdravlju mozga, dok bi se neki trebali konzumirati
Kategorija: Najbolji izvori hidratacije za podršku moždanim aktivnostima
Ova kategorija donosi informacije o tome koje tekućine i namirnice najbolje podupiru hidrataciju i zdravlje mozga, uključujući vodu, biljne čajeve i voće s visokim udjelom vode.